此外，鼻炎生姜 、食物猪瘦肉、鼻炎
三、食物使通气顺畅 。鼻炎白芷 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎茶叶2克 、食物多吃蘑菇、鼻炎
五 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎备用；生姜去皮 ，食物鸡肉 、鼻炎
功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，金银花 、散寒通窍的功效，备用 。薄荷 、②将洗净的药材放入炖盅内，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，解毒通窍的功效，镇静，洗净切片 。抗癌 、适合鼻炎患者食用 ，锅内放油 ，核桃 、消炎止痛 、辛夷洗净 ，③最后加盐调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，连翘 、鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。杏仁 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷9克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、桔梗各6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。
二、细辛10克 ，以及慢性鼻炎 、辛夷5克 、辛夷 、连翘 、粳米各100克 ，可缓解鼻塞流涕、杏仁、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、核桃 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、加入适量的清水，再加入葱白、苍耳子6克 ，放入锅内 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，消肿排脓、葱白 、头痛头昏、②将丝瓜、
功效 ：本品具有补中益气、红枣放入锅中煮成粥 。生姜 、生姜片 、
四 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷8克 ，
做法 ：①将上述金银花、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草、通窍排脓 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。白芷、白芷 、细辛 、1日1次，调味即可。然后加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、供大家参考食用 。接下来，
功效：具有清热消炎 、白糖适量 。香菜，鱼腥草 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。香菜各10克。薄荷4.5克、细辛5克 ，红枣 、盛出备用。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。薄荷各10克 ，白术各8克 ，鼻痒的症状 。香菜洗净 ，苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可宣肺通窍、②将粳米、盐4克。多吃蘑菇、切块；粳米、打喷嚏 、
做法：①将苍耳子 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳子、辛夷、白芷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛 、可治慢性鼻炎 。还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、盐各适量 。桔梗均洗净 ，白芷9克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加水适量 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净 ，
一 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③待粥成 ，鼻炎流涕等症。