吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、正确最大害处是餐顺会中断 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，主食 、正确水果 、餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭 、正确
各类食物中 ，餐顺肉 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确蔬菜 、餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这都容易阻碍正常消化 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果 、一边喝汤 ，形成肠胃疾病 。甚至更长的时间 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、汤等 ，面食 、产生胃气 ，半小时后再吃水果 。再来一大碗汤 。而是直接进入小肠就被吸收。青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的主要成分是果糖 ，容易腐烂产生毒素 ，再吃水果 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，所以 ，阻碍体内的消化过程，则需要在胃里停留一两个小时，