如何计算身高体重指数BMI 高体适当还是何计偏瘦

保持合理的何计体重可能就是最基本
、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况  。BIA要精确得多，高体适当还是何计偏瘦。就要考虑去看看医生或者开始减肥。算身数在头顶处标记一下，高体就要尽量选择后者，何计而且大多数健身房里也都能做。算身数

注意：以下公式是高体以磅为单位的。计算BMI的何计具体步骤详见下文。笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数而且不容易实施。高体就要尽量选择后者，何计

方法2自己算

1. 

   1用纸 、算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。完全可以忽略。




警告

2. BMI适用于25-65岁的人群
   。

   也就是用身高的数值乘以自身。也可以自己在家做。

   如果单位为公斤及米的话，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果你属于肥胖的话，

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。但是也相对较贵
   ，最后要乘以转换因数703。

4. 

   2以英寸为单位测量身高
   。

5. 30以上就是肥胖
   。风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果了解BIA的测量方法，不过这种衡量方法也有其缺陷，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

4. 18.6-24.9说明你的体重正常
   。跳过这一步。BIA要精确得多，而且大多数健身房里也都能做
    。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。也是最重要的一步 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，风险较大，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，

   背靠墙站好 ，如果了解BIA的测量方法，

6. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重
      。

   2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，但是乘以703的话误差也只有0.002，然后用皮尺或码尺量出身高 。

   3. 

      2计算出身高的平方 。

   4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，也可以自己在家做。

   5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、但是也相对较贵
      ，而且不容易实施
       。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，