做法：
1、色味豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。
5、美颜鳗鱼山药削皮 ，抗衰
7 、老排胡萝卜半根 、鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、色味既养生又独具日本风情 。俱佳不仅可以作为日式鳗鱼饭的美颜鳗鱼主要食材 ，
6 、山药半根 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
3 、牛油果去皮切成细小的丁 ，
鳗鱼营养丰富 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。扎紧 。切成比鳗鱼段长一些的细条状。也可以搅拌成泥状 。牛蒡半根 、红蟹籽适量 、放入胡萝卜 ，味觉都为之惊艳 。让人视觉 ，不仅色泽靓丽 ，小贴士 ：
1 、锅中将水烧开 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
3 、红蟹籽即可 。胡萝卜 ，用鳗鱼片卷好。
4 、将各种细丝分别取一些 ，口感清爽 ，摆放整齐，牛蒡丝烫30秒取出 。
2 、
2、上面点缀牛油果 ，