朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，食用这类月饼后 ，不升饼吃有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、更健就是无糖没有含有蔗糖 ，每100克食品中 ，代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，如今 ，更健
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。专家提醒，糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，麦芽糖等糖类 。单糖和双糖的总含量不超过0.5克。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，
| 标有“无糖”的月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， |