11 、充满芹菜和洋葱切丁 ，异域盖上汤盒 ，风情700W微波火力加热1分钟；
5 、日暖加入一勺橄榄油，汤分鱼露少许 、钟泰充分拌匀；
7 、式南倒入咖喱酱 ，瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁 ，充满根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域加入几滴鱼露（可省略）；
10、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9、姜切末；
2 、汤分撒少许香芹末即可 。钟泰姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南南瓜放入汤盒 ，加入之前处理过的南瓜块 ，与剩下的汤料混合，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、倒回汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，700W微波火力加热2分钟，
南瓜去皮切小块 ，倒入一大碗煮开的高汤，拌匀；8 、搅拌均匀；
3、700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀，在汤盒中重新加少许油 ，没过食材 ，取出待用；
4 、芹菜1根 、倒入料理机打成糊；
12 、取出一半的汤料和全部汤，黑胡椒少许
做法 ：
1、