老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 将红豆和薏米放入锅中

将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）
。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　2、老少

　　做法 ：

　　1 
、皆宜添加适量清水 ，解豆薏

暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1
、米水水。老少不要打开盖 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水量要比平时煮粥时多些。可以直接食用的，红豆和薏米的量不能太多，然后再开大火烧开 ，再关火 ，各一把就可以了 ，连续这样三次 ，放置一个小时。

　　原料：红豆、薏米、