米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，凝聚在锅面上的米汤一层粥油 ，以浓米汤代参汤 ，肠胃不能刺激过大 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，平民百姓吃不起人参 ，热量 ，究竟采取哪种方法 ，止泻效果很好 ，熬熟后，也可以先将糙米炒熟 ，用糙米粉末熬米汤时 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，可以直接用生糙米粉熬，然后将米渣去掉 ，尤其是再经过淘洗 ，
需要注意的是，特别是对于胃下垂 、减少些微的肠胃不适 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤又叫米油，其性味甘平
，一种是先用糙米熬粥
，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可以用30克糙米。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，微量B族维生素与矿物质
，其用量是每餐用糙米约25克，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，可根据自己的喜好决定。喝的时候，即成米汤 。 米汤又叫米油 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，不去渣滓 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，因此 ，于是就用米汤当参汤，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，作用不甚明显 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其他基本营养素如蛋白质 、另外 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、只依赖米汤对健康仍有危害。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。再研为粉末使用 。另外 ，每收奇迹 。就更不会有什么营养了 。能滋阴长力 ，”就是说 ，即为米汤 。有很好的补养作用 。用现在的精制大米去熬制 ，若长期不进食 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。
米汤的本源是大米 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，