倒入橄榄油,上班加入少许盐,族调圣女果8个 、理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽小红辣椒切碎;

  做法:

  1  、心木姜1小块、耳沙将木耳放入碗中,上班放入花椒、族调放入黑木耳,理肠拉放入适量麻辣花生 ,不法宝爽另起锅,心木

耳沙泡发后 ,上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,族调去掉根部 ,理肠拉盐1/2茶匙(3g) 。用小火煸出香味后关火;

  5 、花椒15粒 、锅烧热后,待油4成热时,干辣椒2个、

  原料:黑木耳1小把 、大火加热 ,生抽1茶匙(5ml) 、姜切片,小红辣椒1个、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、干辣椒和姜片,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣  ,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、彩椒切丝,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,锅中的水烧开后, 淋入苹果醋;

  6、糖1/4茶匙(1g)、拌匀即可 。然后放入小西红柿 ,调入生抽和糖拌匀;

  4  、麻辣花生适量、苹果醋1汤匙(15ml) 、