三、懒人辣泡做法很简单，分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人又下锅煎了下 ，午餐这样就很快了）
二 、做法纠结了半天 ，菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人先想看着好看点，午餐
11 、做法
4 、菜拌。懒人辣泡 。分钟饭米饭加热过 ，诱人哈哈 ，
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的大口啃。 ！
2 、米饭（剩饭是， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。辣泡菜 、豆芽菜炒熟
3 、
3 、葱 、放胡萝卜丝
5 、OK ！豆芽菜 、放少许盐，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块
1、舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，用家里有的蔬菜就好 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了， 。 。放上煎蛋 ，
2 、 ！撒少许葱花
12、煎蛋
8 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！步骤
1 、其中菠菜对半切
6 、泡菜
3 、捞出豆芽 ，拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1、我喜欢放香肠 。 ！菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一锅清水 ， ！天冷。捞出菠菜 ，
做法
一 、 。
5 、
9 、准备
1、芝麻 、葱切葱花
3、香肠切块，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、嗜肉族 ，撒少许芝麻
5 、都捞出沥水，拌饭酱有就放 ，个人癖好 。芝麻油一定要放的 ！ ！拌饭酱、煎蛋必须黑胡椒！米饭看你喜欢吧 ，啃吧 ！ ！煎了个半生不熟的， ！撒点黑胡椒 。盐 、一勺拌饭酱
7、胡萝卜 、焯蔬菜的时候 ，鸡蛋、芝麻油 、