藕洗净去掉外皮。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕 ，养胃养血冰糖50克。生肌

　　原料：莲藕2节、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，红枣1杯、自制枣糯

润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，一边填，米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺糯米160克、养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，大火煮开 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后，并用牙签固定封口；

　　3、留作盖子。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、