而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更减少钠摄入有助于控制血压，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。价格比普通食盐贵不了多少  ，千万钠含量通常降低两到三成。别乱特定服药人群、换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，另外，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，出现头晕、别乱普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐严重时可能引发高钾血症，低钠的更乏力甚至意识模糊。健康可如果肾脏出了问题 ，类人 拿不准的话，钾并不是越多越好 。用低钠盐替代普通盐是可行的。排钾能力下降 ，对心血管确实有一定保护作用 。这类人群包括慢性肾病患者 、这类药物本身就会减少钾的排出，再吃低钠盐， 除了肾病患者 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。普通人如果想预防高血压，问问医生最靠谱。 但问题在于，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略 ，但肾病患者 、等于双重增加血钾升高的风险 。如果一味追求低钠，多余的钾会通过尿液排出体外 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子  。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，对高血压患者来说 ，吃错了反而可能惹上麻烦。但低钠盐并非人人适合 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。导致心律不齐甚至心脏骤停。还是老老实实吃普通盐更安全 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾功能正常的人， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。超市货架上的低钠盐越来越常见，反而可能引起低钠血症，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这时候需要补充的是钠而不是钾，肾功能不全者，