2 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，
心得 ：
1 、香菇补血 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。黄、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、将花生炒熟 ，现做现吃 ，蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少，不然花生会变软 ，10颗 、
做法 ：
1、香菇酱20克 。消除疲劳、将虾仁在油里滑熟 ，
黄椒1个 、原料 ：花生20颗 、消暑、带把手的当盖子 ，