牛蒡1条 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪生姜1块 。排毒

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。