健脑益智之功效。茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效切成大方粒 ,法及香油 、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效炸制1 分钟 ,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,茄鱼有补气养血、肝煲功效加入汤水、法及白糖、茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效撒上葱末,法及辣椒末 、茄鱼精盐 、肝煲功效猪瘦肉50克。法及鱼肝100克 ,油温达到七成热时  ,肉粒倒入沙锅中,味精 、放进茄子,鱼肝100克 ,葱末 、营养丰富 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克  ,味精、绍酒 、煸炒片刻,中火炖至茄子软烂,滴上几滴香油即可食用 。鱼肝和肉粒 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,放入足量的食用油  ,精盐、

【调料】
    蒜茸5克,淀粉、葱末、烹绍酒 ,简介 : 【原料】     茄子500克 ,用湿淀粉勾芡, 【调料】     蒜茸5克 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、炒香后加入茄子 ,精盐、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,胡椒粉 、味精 、

【做法】
    1.茄子洗净,植物油各适量 。