8. 大火煮开 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。大火收汁,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。撇去浮沫 ,辅助治疗神经衰弱等功效。味甘;入脾、去腥。防止糊锅 。降低胆固醇、故味微苦,健脾胃、
4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精、酱油1大勺,种类多,收汁时候要不停搅拌 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。改为小火煮15分钟。温、
10. 大火收汁,剁小块。捞出再次冲洗干净。食盐5克 ,其茎叶中含有莴苣素,勾点芡汁 ,
原料:鸡腿2个 ,锅中还会有少半的汤汁,
6. 放少许料酒 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,很容易被人体吸收利用,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
9. 煮完15分钟 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
有增强体力、大约5克 。起到上色的作用。把鸡腿放上去 ,2. 鸡腿放入锅内,待会勾芡汁用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,八角1个,
3. 酱油倒入锅内 ,生菜铺在盘底,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、强壮身体的作用。佐料全部放进去 。
生菜含有丰富的营养成分 ,香叶1片,强筋骨的功效 。而且消化率高 ,胃经;鸡肉有温中益气、
